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虾可以和红薯一起吃吗_虾和红薯能一起吃吗

互联网   2023-04-07 18:11:59


(资料图)

解答：

1、虾可以和红薯一起吃，但一次不要吃太多。

2、虾含有一定的热量、蛋白质、脂肪、胆固醇、胡萝卜素、维生素A、维生素E，以及钙、铁、镁、锰、锌、磷、锌、铜等微量元素。还含有钾、钠等电解质，有一定的营养价值。

3、红薯含有碳水化合物、膳食纤维和蛋白质中的少量脂肪。同时还含有视黄醇、维生素C、维生素E、钙铁、锰、磷、硒等微量元素，以及钾、钠等电解质。

4、虾和红薯可以一起吃，主要是避免一次吃太多，避免肠胃负担增加导致消化不良。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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